Студия пилатеса "Grâce Féline"

Спасибо за Ваши ответы.

Гарантированный бонусы.

Посетив в первый раз студию пилатес Grâce Féline, воспользуйтесь Бонусами:

Бонус №1: «1=2». Покупая одно групповое занятие по расписанию, 2-е занятие в подарок!
Или 50% скидка на первое групповое занятие по расписанию.

Бонус №2: «1=2». Покупая одну персональную тренировку, 2-я персональная тренировка в подарок.
Или 50% скидка на первую персональную тренировку.












Необходимость тренировок по методу ПИЛАТЕС.
Красота требует жертв? Да? Или нет?

Большинство тренировок направлены на достижение результатов, снижение веса, сила, скорость, подкачать части тела т.п. Для чего хотим достичь этих результатов. Как правило стать красивой. Если эти достижения стоят первыми в тренировочных целях, то здоровье как правило становится «расходным материалом»

Тренировки по методу пилатес направлены в первую очередь на восстановление, сохранение и развитие физического здоровья. А вторичным результатом тренировочного процесса по методу пилатеса следует красота.
В здоровом теле, здоровый дух. А где здоровое тело, здоровый дух, там и красота!
Если хотите развивать, сохранять или восстанавливать растраченное здоровье, то тренировки по методу пилатеса для Вас.

Занятия по методу пилатеса выводят на другой уровень жизни.
  • Почувствуете себя здоровым человеком.
  • Начнёте замечать после регулярных тренировок как тело становиться красивым, подтянутым, стройным. По мере регулярных тренировок по методу пилатеса, будет совершенствоваться как тело, так и разум. Вместе с силой, гибкостью и выносливостью, повышается душевный уровень, мир и жизнь становиться ярче.
  • Тренировки по методу пилатес затрагивают все мышцы и выполняются плавно. Суть заключается в точном исполнении и полном контроле над движениями и дыханием.
  • Эффективность пилатеса в том, что в методику тренировок входят специальные дыхательные упражнения, что позволяет циркулировать лучше крови и повышать тонус.
  • Пилатес будет особенно полезен молодым мамам, которые после периода беременности хотят привести фигуру в порядок и вернуть привлекательные формы.

Опытные, сертифицированные тренеры помогут на регулярных групповых и персональных тренировках:

  1. улучшить осанку
  2. снизить боль в спине
  3. укрепите мышцы живота
  4. повысит гибкость тела
  5. развить правильное дыхание
  6. повысить координацию
  7. укрепить мышц спины
  8. улучшить подвижность суставов
  9. укрепить мускулатуру, при этом, не наращивая мышечную массу
  10. быстро вернуться в форму после родов
  11. укрепить мышцы тазового дна
  12. уменьшить стресс
  13. улучшить эмоциональный фон
  14. повысить жизненную энергию