Меню сайта

Пилатес. Уровень 1 #14. Круги одной ногой. Минимальная амплитуда.

Следующий блок упражнений в курсе «Пилатес для начинающих - Круги одной ногой. Первое упражнение в данном блоке "Минимальная амплитуда». Мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина продолжает обучать пилатесу для начинающих. Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅
Пилатес. Уровень 1 #14. Круги одной ногой. Минимальная амплитуда.
Тайм-коды:

00:00 ► Заставка.
00:16 ► Введение.
01:07 ► Исходное положение движения ролл ап «вокруг света».
01:55 ► Начало выполнения упражнения.
05:36 ► Заставка.