Пилатес. Уровень 1 #14. Круги одной ногой. Минимальная амплитуда.

Следующий блок упражнений в курсе «Пилатес для начинающих - Круги одной ногой. Первое упражнение в данном блоке "Минимальная амплитуда». Мастер - тренер по пилатесу Калугина Ирина продолжает обучать пилатесу для начинающих. Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится ✅