Карта сайта

Персональные тренировки по пилатесу, клинической соматике. Большое и малое оборудование пилатес. Адрес: С-Пб, В. О. Биржевой переулок 4. Тел: +7(921) 907-34-44

Данная запись ни к чему не обязывает. Вам перезвонит тренер Ирина Калугина, для уточнения, подтверждения ваших пожеланий на персональную тренировку.

Калугина Ирина – тренер в пилатес-студии

Метод пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Методика пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектр.

Данная запись ни к чему не обязывает. Вам перезвонит тренер Ольга Астапчик, для уточнения, подтверждения ваших пожеланий на персональную тренировку.

Данная запись ни к чему не обязывает. Вам перезвонит тренер Кирилл Городилов, для уточнения, подтверждения ваших пожеланий на персональную тренировку.

Миофасциальный релиз + flex Мышечно-фасциальное расслабление с помощью массажных роллеров. В результате Тренировки улучшается подвижность и эластичность фасции, восстанавливается сосудистый кровоток, устраняются очаги напряжения. Гибкая и подвижная фасция- залог хорошей осанки и хорошего самочувствия

Данная запись ни к чему не обязывает. Вам перезвонит тренер Валентина Чебыкина, для уточнения, подтверждения ваших пожеланий на персональную тренировку.

Боль в спине? Наверное, редкий человек в наше время может похвастаться отсутствием боли в спине.

Ольга Астапчик – тренер в пилатес-студии

Кирилл Городилов – тренер в пилатес-студии

Валентина Чебыкина – тренер в пилатес-студии

Отправленная заявка на тренера.

Отправленная заявка на тренера.

Отправленная заявка на тренера.

Отправленная заявка на тренера.